Trainingsfläche

In unserer multifunktionalen Sportanlage mit über 4500 qm² Trainingsfläche bieten wir Fitness und Freizeitsport für die ganze Familie - von Jung bis Alt. Sie finden ein Generationen übergreifendes Fitness- und Gesundheitssportprogramm, sowie spezielle Angebote für Betriebssportgruppen und Schulklassen.

Trainingsbetreuung

Du willst:

  • deine Ziele erreichen?
  • eine persönliche Trainingsbetreuung?
  • einen individuellen, auf dich zugeschnittenen Trainingsplan?

 

Wir bieten:

  • umfassende Trainingsbetreuung durch ein qualifiziertes Trainerteam
  • ausführliches Anamnese-Gespräch inkl. Blutdruckmessung
  • Bestimmung deiner  Trainingsziele und Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Unterschiedliche Testverfahren zur Bestimmung deines Ist-Zustands (mobee Beweglichkeitsmessung, IPN- Ausdauertest, S3 Gleichgewichtstest)
  • Digitale Trainingspläne sowie Erinnerungsfunktion für Folgetermine

 

Probetraining

Du möchtest uns und unsere Angebote unverbindlich kennen lernen? Dann vereinbare einen Termin für ein betreutes Probetraining bei einem unserer Trainer.

Dauer:           1,5 Stunden

Kosten:          25,- € inkl. Rundgang, Beratung, Anamnese, Blutdruckmessung, Trainingsplanerstellung*

*Werde innerhalb von 12 Monaten activity-Mitglied, dann rechnen wir dir die Gebühr für das Probetraining auf die Aufnahmegebühr an. Gilt nur in Verbindung mit dem Beleg.

Wir freuen uns auf dich!

Cardiobereich

Du willst:

  • Deine Ausdauer verbessern?
  • Dein Herz-Kreislauf-System trainieren?
  • Deinen Blutdruck langfristig senken?
  • Deinen Stoffwechsel aktivieren?

 

Wir bieten:

  • Cross Trainer
  • Laufbänder
  • Cycling Räder
  • Stepper
  • Ruderergomenter
  • Handergometer

 Auf unseren Cardioflächen findest du das passende Gerät für dich.

Krafttraining

Du willst:

  • Deine Kraft steigern und Deine Muskulatur stärken?
  • Deinen Körper formen und straffen?
  • Funktionelles alltagstaugliches Training durchführen?
  • Keine Wartezeiten an den Geräten?
  • Leicht zu bedienende Kraftgeräte mit automatischer Einstellung?

 

Wir bieten:                                                                    

  • Eine Vielzahl an unterschiedlichen Kraftgeräten von führenden Geräteherstellern, auch in mehrfacher Ausführung.
  • Einen großen Freihantelbereich
  • Funktionelles Training selbständig oder in der Kleingruppe an unserem SYNRGY 360° Turm
  • 10 vollautomatische eGYM-Kraftgeräte mit vielseitigen Programmen u.a. Abnehmen, Athletik- und Figurtraining, Muskelaufbau

 

Koordinationsfläche

Du willst:

  • Deine Beweglichkeit, Leistung und Körperhaltung verbessern?
  • Dein Gleichgewicht verbessern?
  • Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen?
  • Dein Fasziengewebe aktivieren und Rückenschmerzen lindern/vorbeugen?
  • Ein stoffwechselanregendes und koordinatives Ganzkörpertraining?

 

Wir bieten:

  • Muskellängentraining an unseren 8 vollautomatischen efle-xx –Geräten
  • Vibrationstraining auf der Galileo-Platte
  • Gleichgewichtstraining auf dem digitalen MFT-Trainer
  • Eine große Vielzahl an verschiedenen Kleingeräten

Personal Training

Du willst:

  • Deinen eigenen Trainer zu deinen eigenen Zeiten?
  • Dein Ziel noch schneller erreichen?
  • Ständige Kontrolle bei deinen Übungsausführungen?
  • Regelmäßiges Feedback deiner Leistung/deines Training?
  • Abwechslungsreiches und motivierendes Training an unterschiedlichen Orten?
  • Deine Grenzen testen?

Wir bieten:

  • Ein hochqualifiziertes und motivierendes PT-Team
  • Verschiedene Trainingsmöglichkeiten mit unterschiedlichem Trainingsequipment.
  • Ein individuelles Training in einer 1:1 Betreuung.
  • Personaltraining für Jugendliche im Alter von 14-18 Jahren an.

Buche jetzt deinen PT-Trainer!

Herr Markus Zwissler
Sachgebietsleiter Personal Training
Mail: m.zwissler(@)activity-fellbach.de  
Tel. 0711-5104998-0

Preise

Starter-Paket (4 Trainingseinheiten + eine 30-minütige Massage):
•    activity-Mitglieder:     195,00 Euro
•    Nichtmitglieder:         220,00 Euro

Einzelstunden à 60 Minuten:
•    activity-Mitglieder:    59,00 Euro
•    Nichtmitglieder:        74,00 Euro


Ansprechpartner Trainingsfläche

Frau Anke Raspe
Bereichsleitung Trainingsfläche
Qualifikation: Diplomsportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Rehabilitation, Prävention und Therapie
E-Mail: a.raspe(@)activity-fellbach.de
Tel. 0711/5104998-29

Bürozeiten: Mo, Di, Fr 8:30-12:30 Uhr, Mo 14-16 Uhr