Reha-Sport-Kurse

Sind Sie verletzt oder leiden Sie an einer degenerativen Erkrankung, dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse!  Der Einstieg in die Rehasportkurse ist jederzeit möglich, solange Kursplätze (max. 15) verfügbar sind. Bitte beachten Sie bei der Anmeldung folgende 4 Schritte:

1. Ärztliche Rehasportverordnung beim Arzt ausstellen lassen 

2. Anfrage bei der eigenen Krankenkasse zur Prüfung auf Kostenerstattung

3. Beratungsgespräch zum Rehasport im activity unter der Telefonnummer 0711/5104998-0 ausmachen.

4. Nach der Beratung, die Verordnung bei der Krankenkasse genehmigen lassen.

Herz-Sport

Beschreibung
Herz-Sport

Ein trainiertes Herz strengt sich bei Alltagsbelastungen weniger an und ist widerstandsfähiger gegenüber Rhythmusstörungen. Auch für Diabetiker ist dieser Kurs geeignet, da Bewegung das wirksamste Mittel zur Blutzuckerregulierung ist, die Gewichtsreduzierung unterstützt, die Muskeln kräftigt und den Stoffwechsel aktiviert. Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Freitag - 13:00 - 14:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 15:40 - 16:40 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 14:20 - 15:20 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Rücken & Bandscheibe

Beschreibung
Rücken & Bandscheibe

Rücken: ... ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbelsäule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten. Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Montag - 20:15 - 21:15 ( Sportforum)
Montag - 16:00 - 17:00 ( TSV-Tanzsportzentrum im Sportforum)
Montag - 19:10 - 20:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Montag - 17:05 - 18:05 ( TSV-Tanzsportzentrum im Sportforum)
Dienstag - 10:20 - 11:20 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Dienstag - 16:45 - 17:45 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Dienstag - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Mittwoch - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Mittwoch - 16:50 - 17:50 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 08:30 - 09:30 ( Spiegelsaal, unterhalb Schulturnhalle)
Donnerstag - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 16:40 - 17:40 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 19:10 - 20:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 10:20 - 11:20 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 10:20 - 11:20 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Samstag - 11:40 - 12:40 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Samstag - 10:30 - 11:30 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Knie & Hüfte

Beschreibung
Knie & Hüfte

.. ist für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. mit einem künstlichen Knie- und Hüftgelenk geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm kräftigt und dehnt die Muskulatur um das Knie- und Hüftgelenk. Gleichzeitig wird die Gleichgewichtsfähigkeit und Gangkoordiniation verbessert. Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Montag - 09:50 - 10:50 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Montag - 11:00 - 12:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Montag - 16:50 - 17:50 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Osteoporose

Beschreibung
Osteoporose

... ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. Durch Abbau von Knochenmasse verliert der Knochen seine Stabilität. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper der Osteoporose entgegenzuwirken. Bei regelmäßiger Durchführung können Sie so langfristig das Risiko eines Knochenbruches verringern. Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Mittwoch - 09:00 - 10:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Schulter & Rücken

Beschreibung
Schulter & Rücken

Rücken: ... ist für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet. Ein spezielles Übungsprogramm mobilisiert die Wirbelsäule und kräftigt und dehnt die umliegende Muskulatur. Ziel ist es, Ihren Rücken zu stärken und beweglich zu halten.

Schulter: Durch die geringe Stabilität unseres Schultergelenkes ist die Verletzbarkeit sehr groß. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität und den damit verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken.

Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Montag - 15:40 - 16:40 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Montag - 20:20 - 21:20 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Dienstag - 09:10 - 10:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Dienstag - 15:35 - 16:35 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Donnerstag - 09:10 - 10:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 09:10 - 10:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)
Freitag - 19:10 - 20:10 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Sport nach Krebs

Beschreibung
Sport nach Krebs

Dieses Programm bietet spezielle Bewegungsangebote in der Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert oder ganz vermieden werden. So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszustände (Fatigue-Syndrom) entgegen. Darunter leiden viele Patienten noch lange nach der Therapie. Eine Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung und einem vorherigen Beratungstermin (0711-5104998-0) möglich.

Kurszeiten
Dienstag - 18:00 - 19:00 ( Activity-der Freizeitsportclub)

Kursplan ab 22.06.2020


Weitere Infos

 

Beratungsgespräch zum Rehasport im activity ist vor Antritt zwingend erforderlich, um in Ruhe die Formularitäten durchzusprechen. Dauer ca. 60 Minuten (inklusive der Besichtigung des Reha-Kursraumes und der Umkleiden).

Terminvereinbarung unter der Telefonnummer 0711/5104998-0.

Die Beratungszeiten sind:

Montag 8.30 - 9.30 Uhr

Dienstag 12.00 - 13.00 Uhr

Mittwoch 10.30 - 11.30 Uhr

Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr

Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Freitag 11.00 - 12.00 Uhr

Reha-Kursplan

Ansprechpartner Reha-Sport

Frau Sandra Scholz
Sachgebietsleiterin Reha-Sport-Verwaltung
E-Mail: s.scholz(@)activity-fellbach.de
Tel. 0711-5104998-19

Bürozeiten: Montags, mittwochs, donnerstags 07.30-12.00 Uhr und dienstags 07.30-14.00 Uhr

 


Heutige Kurse im activity, Sportforum und Schmiden