Online-Anmeldung der reservierungspflichtigen Kurse

Bitte reserviere dir für die Indoor Kurse hier deinen Platz. Alle Infos zur Anmeldung und zum Kurs sind hier kurz zusammengefasst:

  • Alle Kurse müssen angemeldet werden (erfolgt durch Onlineanmeldung)
  • Die Vormittagskurse sind am Vortag von 05:00 - 23:30 Uhr anmeldebar 
  • Ausnahme: Die Sonntagvormittag Kurse sind am Samstag bis max. 17.00 Uhr anmeldbar.
  • Die Nachmittags- und Abendkurse sind am gleichen Tag von 05:00 - 16.00 Uhr anmeldbar

Die Entscheidung, ob ein reservierungspflichtiger Kurs angeboten wird (bei angemeldeten drei und mehr Teilnehmern) fällt nachmittags um 16.00 Uhr, für die Sonntagskurse am Samstag um 17.00 Uhr. Die bis dahin bereits angemeldeten Teilnehmer erhalten bei Absage des Kurses telefonisch von uns Bescheid. Teilnehmer, die auf der Warteliste stehen und aufgrund von Absage(n) nachrutschen, informieren wir ebenfalls telefonisch. Allerdings rutscht nur derjenige nach, den wir persönlich am Telefon erreichen. Wir sprechen nicht auf Anrufbeantworter oder Mailbox, da wir eine verbindliche Auskunft benötigen. Ansonsten können wir nicht sicher sein, dass der Platz auch tatsächlich in Anspruch genommen wird.

>>Allgemeine Hygieneregeln & Infektionsschutzkonzept

Bauch intensiv

Dienstag, 31.01.2023 • 17:10 - 17:40

Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 17
    Freie Plätze

Faszinierender Rücken

Dienstag, 31.01.2023 • 17:45 - 18:25

Die Kurse für einen gesunden Rücken eignen sich für alle Teilnehmer, die etwas für eine kräftige Rückenmuskulatur tun möchten. Dabei wird nicht nur gekräftigt, sondern auch die Wirbelsäule mobilisiert und die Faszien, das Bindegewebe, trainiert.

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 12
    Freie Plätze

Mobility

Dienstag, 31.01.2023 • 18:30 - 19:00

Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 12
    Freie Plätze

Easy Step

Dienstag, 31.01.2023 • 19:10 - 20:10

Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

  • 22
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 13
    Freie Plätze

Zumba

Dienstag, 31.01.2023 • 19:10 - 20:10

Diese Kurse sind für alle, die sich gerne intensiv nach Musik bewegen. Ein Ausdauerprogramm indem auch die Koordination und die Gedächtnisfähigkeit trainiert wird.

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 16
    Freie Plätze

Indoor Cycling

Dienstag, 31.01.2023 • 19:15 - 20:15

Unsere Cycling-Kurse dienen zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und werden für unterschiedliche Levels angeboten.

In unserem Cartech-Raum stehen den Kursteilnehmern 21 Räder von Tomahawk zur Verfügung.

All unsere Cycling-Kurse sind Tagesanmeldepflichtige Kurse. Bitte reservieren Sie sich online oder telefonisch (0711-5104998-0) Ihr Cycling-Rad. Am besten gleich mit Öffnung des Studios.

  • 20
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 2
    Freie Plätze

Tabata

Dienstag, 31.01.2023 • 20:20 - 21:05

Die Fitness-Power-Kurse eignen sich vor allem für Personen ohne gesundheitliche Einschränkungen.

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 23
    Freie Plätze

Indoor Cycling

Mittwoch, 01.02.2023 • 09:00 - 10:00

Unsere Cycling-Kurse dienen zur Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit und werden für unterschiedliche Levels angeboten.

In unserem Cartech-Raum stehen den Kursteilnehmern 21 Räder von Tomahawk zur Verfügung.

All unsere Cycling-Kurse sind Tagesanmeldepflichtige Kurse. Bitte reservieren Sie sich online oder telefonisch (0711-5104998-0) Ihr Cycling-Rad. Am besten gleich mit Öffnung des Studios.

  • 18
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 16
    Freie Plätze

Wirbelsäulengymnastik (WSG) & Stretch

Mittwoch, 01.02.2023 • 09:30 - 10:30

Die Kurse für einen gesunden Rücken eignen sich für alle Teilnehmer, die etwas für eine kräftige Rückenmuskulatur tun möchten. Dabei wird nicht nur gekräftigt, sondern auch die Wirbelsäule mobilisiert und die Faszien, das Bindegewebe, trainiert.

  • 28
    Max Teilnehmer
  • 2
    Plätze auf Warteliste
  • 27
    Freie Plätze

Pilates Flow

Mittwoch, 01.02.2023 • 10:40 - 11:40

Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

  • 26
    Max Teilnehmer
  • 0
    Plätze auf Warteliste
  • 26
    Freie Plätze

Erstgespräch Ernährung

Freitag, 03.02.2023 • 16:00 - 16:30

Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

  • 1
    Max Teilnehmer
  • 0
    Plätze auf Warteliste
  • 1
    Freie Plätze

Erstgespräch Ernährung

Freitag, 03.02.2023 • 17:00 - 17:30

Die Fit-und Gesund-Kurse sind für alle, die ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining machen möchten. Sie wirken tiefenmuskulär und stabilisierend für eine gute Körperhaltung und kräftigen das Bindegewebe, die Faszien. 

  • 1
    Max Teilnehmer
  • 0
    Plätze auf Warteliste
  • 1
    Freie Plätze

Aufgrund der vielen Nachfragen, möchten wir euch die Gründe, der Beibehaltung der Kursanmeldung hier kurz erklären:

  • Wenn wir einen Kurs absagen müssen (Krankheit o.ä. ) wird er gesperrt, man kann sich gar nicht erst anmelden und alle wissen, dieser Kurs findet nicht statt.
  • Die Kursleiter können sich vorab informieren wieviele Teilnehmer ungefähr kommen. Das vereinfacht ihre Vorbereitung zum Kurs und gibt ihnen die Sicherheit, dass tatsächlich Teilnehmer da sind und die Anfahrt nicht umsonst ist.
  • Bei einer späteren Kursabsage, d.h. wenn bereits Einbuchungen im Kurs sind, haben wir die Teilnehmerdaten vorliegen und können die bereits angemeldeten Teilnehmer entsprechend informieren.

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