Online Kurs #1: Tabata Workout Teil 1
  20.03.2020 •     activity-Fellbach activity-Kurse TSV Schmiden

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet.

Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Viel Spass beim Training!

Hast du Fragen oder Anregungen dann schreib uns gerne. E-Mail: a.veith(@)activtiy-fellbach.de 

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